在忙碌的生活节奏中，一杯新鲜榨取的果汁不仅能补充维生素和矿物质，还能为身体注入满满的活力。无论是清晨的一杯能量果汁，还是午后的小憩时光，自制鲜榨果汁都能带来不一样的味觉享受。今天，就来分享几种简单易学、营养丰富的鲜榨果汁配方，让你轻松在家制作健康饮品。

1. 经典橙汁

材料：新鲜橙子4个

做法：将橙子洗净后剥皮去籽，切成小块放入榨汁机中，加入少量清水搅拌均匀即可。如果喜欢更甜一些，可以适量添加蜂蜜或糖调味。

2. 西瓜薄荷饮

材料：西瓜肉500克、薄荷叶10片

做法：将西瓜切块去籽，与薄荷叶一同放入榨汁机中搅打成汁，过滤掉果渣后倒入杯中饮用。这款果汁清凉解暑，非常适合夏天享用。

3. 苹果胡萝卜汁

材料：苹果2个、胡萝卜1根

做法：苹果去核切块，胡萝卜洗净切段，一起放入榨汁机中混合榨汁。这是一款富含膳食纤维的饮品，有助于促进消化。

4. 橙柚综合果汁

材料：橙子2个、葡萄柚半个

做法：橙子剥皮切块，葡萄柚剥壳去膜，两者混合后榨汁。这种果汁酸甜适中，带有独特的果香，适合搭配早餐食用。

5. 番茄柠檬汁

材料：番茄2个、柠檬1个

做法：番茄洗净切块，柠檬挤汁备用。将番茄块与柠檬汁一同放入榨汁机中，加少许盐提味，最后搅拌均匀即可。此款果汁具有抗氧化功效，长期饮用对皮肤有益。

小贴士：

- 在榨汁前确保所有水果清洗干净，避免农药残留。

- 如果家中没有榨汁机，可以选择手动压榨器或料理机代替。

- 根据个人口味调整甜度，但建议尽量减少糖分摄入，以保持果汁的天然风味。

通过这些简单的步骤，你就可以轻松制作出美味又健康的鲜榨果汁啦！不妨尝试不同的组合，探索属于自己的独特口味吧。记住，每天一杯果汁，让生活更加多彩！