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  • 排骨山药玉米汤正宗做法 家常清甜滋补汤

    排骨山药玉米汤的正宗做法关键在于选材、焯水和火候。排骨首选猪小排或肋排,冷水下锅加姜片料酒焯去血沫;山药用铁棍山药,去皮切段后泡醋水防氧化;玉米选甜玉米切段。所有食材放入砂锅,加足量开水,大火煮沸转小火慢炖1.5小时,出锅前10分钟加盐,汤色奶白、清甜滋补。 此汤无需过多调料,保留食材本味即为正宗。若想更浓郁,可先炒香排骨再炖,但传统做法直接炖煮更清爽。

    2026年09月08日 04:02:38