程咬金出生于隋朝末年，早年曾参与瓦岗军起义，后来成为唐朝的重要将领。他在唐朝建立过程中立下了汗马功劳，尤其是在平定王世充和窦建德的过程中发挥了重要作用。程咬金不仅在战场上表现出色，还以其豁达的性格和机智的谋略赢得了唐太宗李世民的信任。
程咬金的长寿得益于他的乐观心态和健康的生活方式。他善于调节自己的情绪，面对困境时总能保持冷静。此外，他在饮食上也比较讲究，注重营养均衡，这可能也是他能够长寿的一个重要因素。
尽管具体的年龄可能无法精确考证，但程咬金的长寿无疑为后人留下了宝贵的精神财富。他的故事至今仍被人们传颂，激励着一代又一代的人勇敢地面对生活的挑战。
