对于两岁的宝宝来说，早餐是一天中最重要的一餐。它不仅能为宝宝提供一天所需的能量，还能帮助他们健康成长。下面给大家分享几款简单又营养的早餐食谱，让宝宝吃得开心，妈妈更放心。

1. 香蕉奶昔

材料：一根熟透的香蕉、一杯牛奶（或配方奶粉）、少量蜂蜜。

做法：

- 将香蕉去皮切块。

- 把香蕉块、牛奶和蜂蜜一起放入搅拌机中。

- 搅拌至顺滑即可。

这款奶昔不仅味道香甜，而且富含钾和钙，有助于宝宝骨骼发育。

2. 鸡蛋饼配蔬菜丁

材料：一个鸡蛋、适量胡萝卜丁、玉米粒、青豆、少许盐。

做法：

- 先将胡萝卜丁、玉米粒、青豆焯水煮熟备用。

- 鸡蛋打散后加入少量盐调味。

- 在平底锅中倒入鸡蛋液，摊成薄饼状。

- 待鸡蛋饼半熟时撒上准备好的蔬菜丁，轻轻翻面煎熟即可。

这道菜色香味俱全，能给宝宝补充蛋白质、维生素等多种营养元素。

3. 全麦面包夹牛油果泥

材料：一片全麦面包、半个牛油果。

做法：

- 牛油果切开去核，用勺子挖出果肉捣成泥状。

- 将牛油果泥均匀涂抹在全麦面包片上。

牛油果含有丰富的健康脂肪和纤维素，搭配全麦面包能够满足宝宝对碳水化合物的需求，同时促进消化。

4. 小米红枣粥

材料：小米一小把、红枣几颗。

做法：

- 红枣洗净去核切片。

- 小米淘洗干净后加水煮沸，转小火慢慢熬煮。

- 加入红枣片继续熬煮至粥稠软烂。

小米易于消化吸收，红枣则可以补血养颜，特别适合正在长身体的小朋友食用。

以上就是我为大家推荐的一些适合两岁宝宝的营养早餐。家长们可以根据自家宝宝的具体情况灵活调整食材种类与分量哦！希望每位小朋友都能健康成长每一天~