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教你做《青豆炒肉》

2025-06-07 03:59:01

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教你做《青豆炒肉》,蹲一个懂行的,求解答求解答!

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2025-06-07 03:59:01

在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来温馨的感觉。今天就来教大家制作一道色香味俱佳的青豆炒肉,这道菜不仅营养丰富,而且操作起来非常方便。

首先,我们需要准备新鲜的青豆和猪肉。青豆最好选择那种颗粒饱满、颜色鲜绿的,这样炒出来的菜品色泽更加诱人。猪肉则可以根据个人喜好选择里脊肉或者五花肉,切成薄片备用。

接下来是腌制猪肉的步骤。将切好的肉片放入碗中,加入适量的盐、生抽、老抽以及一点点淀粉,用手抓匀后放置一旁腌制约15分钟。这一步是为了让肉质更加嫩滑,并且入味更深。

然后开始处理青豆。如果是冷冻的青豆,需要提前解冻;如果是新鲜的青豆,则可以直接使用。为了保持青豆的翠绿色泽,在炒之前可以用开水焯一下,时间不要过长,大概30秒即可捞出沥干水分。

热锅凉油,待油温升高后先下入腌制好的肉片快速翻炒至变色,随后盛出备用。接着在同一锅中再加少许油,放入蒜末爆香,再倒入青豆翻炒均匀。此时可以加入少量清水防止粘锅,并调入适量的盐调味。

最后,把之前炒好的肉片重新倒回锅内与青豆混合翻炒几下,让两者充分融合。如果喜欢的话还可以撒上一些葱花点缀增香。

这样一道简单易学的青豆炒肉就完成了!它既有肉类的醇厚口感又有蔬菜的清香爽口,非常适合搭配米饭食用。希望你能尝试着亲手做一次,享受烹饪的乐趣吧!

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