莲子银耳羹是一道深受大家喜爱的传统甜品,不仅口感细腻滑嫩,还具有丰富的营养价值。它能够润肺止咳、滋阴养颜,特别适合在干燥的季节食用。而通过不同的搭配,这道羹还能展现出更多层次的风味。接下来,就让我们一起学习几种家常版的莲子银耳羹搭配做法吧!
一、经典原味莲子银耳羹
首先是最经典的原味版本。将干银耳提前泡发后撕成小朵,莲子洗净备用。将银耳和莲子一同放入锅中,加入适量清水,先用大火煮沸后再转小火慢炖约1-2小时,直至汤汁浓稠、银耳软糯即可。如果喜欢更甜一些,可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
二、红枣枸杞莲子银耳羹
在原味的基础上添加几颗红枣和枸杞,会让这道羹更加营养丰富。红枣能补血安神,枸杞则有助于明目养肝。制作时只需在银耳与莲子煮至八分熟时,再加入洗净的红枣和枸杞,继续炖煮20分钟左右即可。这样熬出来的羹色泽红亮,味道香甜可口。
三、桂圆百合莲子银耳羹
将桂圆肉和新鲜百合片加入到银耳羹中,可以增加一份独特的清香。桂圆具有补气血的作用,而百合则有清心润肺的功效。制作时同样是在银耳与莲子快炖好时加入桂圆肉和百合片,最后再调入少许白糖或蜂蜜提味。
四、水果版莲子银耳羹
为了让莲子银耳羹更具趣味性和清爽感,不妨尝试加入一些当季的新鲜水果。比如苹果丁、梨块或者芒果粒等,这些水果不仅能增添色彩,还能让整道羹变得更加美味。不过需要注意的是,在加入水果之前最好先将它们切成小块,并且等到银耳羹基本完成后再放进去稍微加热一下即可,以免破坏水果中的维生素。
以上就是四种简单易学又极具创意的家庭版莲子银耳羹搭配做法啦!无论是作为日常早餐还是下午茶点心都非常合适哦。希望每位朋友都能亲手做出属于自己的那一碗温暖甜蜜的好滋味!