婴儿营养米糊食谱
发布时间：2025-03-02 18:16:30来源：
为了满足不同阶段宝宝的营养需求，这里提供几种改良版的婴儿营养米糊食谱，让宝宝在享受美味的同时，获得全面均衡的营养。
一、基础版米糊
材料：大米50克，水适量。
做法：
1. 大米洗净后浸泡半小时；
2. 将泡好的大米和适量水一起放入锅中，用小火慢慢熬煮至粘稠；
3. 期间不断搅拌，避免糊底。
二、蔬菜版米糊
材料：基础版米糊一份，胡萝卜或南瓜等蔬菜50克，水适量。
做法：
1. 蔬菜洗净去皮切块，蒸熟；
2. 将蒸熟的蔬菜与基础版米糊混合均匀即可。
三、水果版米糊
材料：基础版米糊一份，苹果或香蕉等水果50克，水适量。
做法：
1. 水果洗净去皮切块；
2. 将水果与基础版米糊混合均匀即可。
四、肉类版米糊
材料：基础版米糊一份，鸡肉或鱼肉50克，水适量。
做法：
1. 肉类洗净切丁，用少量水煮熟；
2. 将煮熟的肉类与基础版米糊混合均匀即可。
以上就是四种改良版婴儿营养米糊食谱，可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择和搭配。
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