在中医经络理论中，穴位是人体气血运行的重要节点，对于调理身体、缓解疾病具有重要作用。其中，“璇玑穴”是一个较为少见但功能重要的穴位，很多人对其位置和作用并不清楚。那么，璇玑穴到底在人体的哪个地方呢？

一、璇玑穴的基本信息

璇玑穴，属于任脉上的一个穴位，其名称来源于古代星象学中的“璇玑”，意为天体运行的枢纽，象征着人体内气机的调节中心。该穴位于胸骨上端，具体位置在胸骨柄与胸骨体之间的凹陷处，也就是我们常说的“天突穴”上方。

从解剖结构来看，璇玑穴位于胸骨上窝中央，当仰头时，喉结上方可触摸到一个明显的凹陷部位，这个位置即是璇玑穴的所在。

二、璇玑穴的功能与主治

璇玑穴在中医临床中主要用于治疗与咽喉、肺部相关的疾病，如：

- 咽喉肿痛

- 声音嘶哑

- 咳嗽、气喘

- 胸闷、气短

- 慢性支气管炎等呼吸系统疾病

此外，该穴还常用于缓解因情绪紧张或焦虑引起的胸闷、心悸等症状，具有一定的安神定志作用。

三、如何取穴与按摩

1. 取穴方法：患者坐直，头部稍微前倾，医生用手指从喉结向上摸，在胸骨上窝中央的位置找到凹陷处，即为璇玑穴。

2. 按摩方法：可以用拇指轻轻按压此穴，持续约3-5分钟，以有酸胀感为宜。每日早晚各一次，有助于疏通经络、缓解不适。

需要注意的是，由于璇玑穴靠近颈部大血管和神经，按摩时应避免用力过猛，以免造成不适或损伤。

四、璇玑穴的现代研究

随着现代医学的发展，一些研究开始关注璇玑穴在神经系统和内分泌系统中的作用。部分研究表明，刺激璇玑穴可能对调节自主神经系统、改善呼吸功能等方面有一定的辅助作用。

五、结语

总的来说，璇玑穴虽然在日常生活中不常被提及，但在中医针灸和推拿中具有重要地位。了解它的位置和作用，有助于我们在日常生活中更好地关注自身健康，适时进行自我调理。如果你有相关症状，建议在专业医师指导下进行穴位刺激或针灸治疗，以确保安全有效。

通过以上内容，希望能帮助你更全面地了解“璇玑穴在人体哪个地方？”这一问题，也欢迎你在实际应用中多加实践与探索。