木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。无论是生吃还是烹饪，木瓜都能为餐桌增添一抹独特的风味。今天就为大家带来一些家常木瓜的做法，简单易学，适合日常家庭制作。

1. 木瓜牛奶

材料：新鲜木瓜半个、牛奶500毫升、蜂蜜适量。

做法：

1. 将木瓜去皮去籽，切成小块。

2. 把木瓜块放入搅拌机中，加入牛奶和蜂蜜。

3. 启动搅拌机，直到混合均匀。

4. 倒入杯中即可享用。这款饮品不仅美味，还能帮助消化，特别适合早餐或下午茶时间。

2. 木瓜炖银耳

材料：木瓜半个、银耳一朵、冰糖适量。

做法：

1. 提前将银耳泡发，撕成小朵。

2. 将银耳放入锅中，加水煮至软烂。

3. 加入切好的木瓜块，继续炖煮10分钟。

4. 最后加入冰糖调味，搅拌均匀即可出锅。这道甜品润肺养颜，非常适合秋冬季节食用。

3. 木瓜炒虾仁

材料：木瓜半个、虾仁200克、青椒半个、红椒半个、盐适量。

做法：

1. 将木瓜去皮去籽，切成条状；青椒和红椒也切丝备用。

2. 虾仁用少许盐腌制片刻。

3. 热锅凉油，先炒虾仁至变色，再加入木瓜条翻炒。

4. 最后加入青红椒丝，快速翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳，营养丰富。

4. 木瓜沙拉

材料：木瓜半个、胡萝卜半根、花生米适量、鱼露、柠檬汁、辣椒粉。

做法：

1. 将木瓜刨成细丝，胡萝卜切丝备用。

2. 热锅炒香花生米，放凉后碾碎。

3. 将木瓜丝、胡萝卜丝放入碗中，加入花生碎。

4. 淋上鱼露、柠檬汁和辣椒粉，拌匀即可。清爽开胃，是夏日餐桌上的一道好选择。

5. 木瓜炖排骨

材料：木瓜半个、排骨500克、姜片几片、料酒适量。

做法：

1. 排骨焯水后捞出洗净。

2. 将排骨、姜片和料酒放入砂锅中，加水炖煮1小时。

3. 加入切块的木瓜，继续炖煮半小时。

4. 出锅前可根据个人口味调整咸淡。这道汤汤水水，营养丰富，尤其适合老人和孩子食用。

木瓜的吃法多种多样，以上几种只是其中的一部分。大家可以根据自己的喜好尝试不同的搭配，让木瓜成为家中餐桌上一道亮丽的风景线。希望这些家常做法能给您的厨房带来灵感！