在日常生活中，QQ作为一款广泛使用的社交软件，承载了我们大量的社交关系和珍贵回忆。然而，有时由于某些原因，我们的QQ账号可能会被冻结，这无疑让人感到非常困扰。尤其是当账号中有许多重要的好友信息时，如何将这些好友资料导出或保存下来，成为了一个亟待解决的问题。

首先，我们需要明确QQ账号被冻结的原因。通常情况下，QQ账号可能因为长时间未登录、密码输入错误次数过多、违反了腾讯的相关规定等原因而被冻结。针对不同的冻结原因，处理方法也会有所不同。

如果是因为长时间未登录导致的冻结，建议尽快通过官方渠道进行申诉解冻。腾讯提供了多种解冻方式，包括手机验证、邮箱验证等。在解冻成功后，我们可以直接登录QQ，查看并保存好友列表。此时，可以将好友列表导出为TXT文件或者备份到本地电脑上，以防止再次出现类似情况时丢失重要联系人。

若是因为密码问题导致冻结，则需要按照提示重新设置密码。设置完成后，同样可以登录QQ并保存好友资料。在此过程中，建议定期更改密码，并妥善保管好自己的账号信息，避免因疏忽而导致账号再次被冻结。

对于那些因违规行为而被冻结的账号，除了积极配合平台调查外，还应主动改正不当行为，以免影响正常使用。一旦解冻成功，及时恢复好友关系显得尤为重要。

此外，在遇到无法自行解决问题的情况下，还可以寻求专业客服的帮助。腾讯公司设有专门的服务热线和技术支持团队，能够为用户提供全方位的技术指导与帮助。

总之，面对被冻结的QQ账号及其内部的好友关系，我们应该保持冷静，积极寻找解决方案。通过合理合法的方式解冻账号，并妥善保存好友资料，才能更好地维护个人社交网络的安全性和完整性。同时，这也提醒我们在使用互联网服务时要遵守相关法律法规，珍惜自己的数字资产，共同营造健康和谐的网络环境。