有位前辈对脸书没有信赖感，想请我帮忙备份他的脸书贴文。其实，脸书本身就允许使用者一次性的下载自己所有的资料，这个功能跟法律的规定有关，也是你我的权利。
个人资料保护法的要求个人资料保护法第10条本文规定：「公务机关或非公务机关应依当事人之请求，就其蒐集之个人资料，答覆查询、提供阅览或製给複製本。」
当我们使用脸书时，脸书无时无刻不在蒐集我们的个资，包括我们上线的IP位址、追蹤或结交的好友名单、按下的每一个讚或心情表示、分享的每一个贴文，当然也包括自己张贴的每一篇文章跟网誌。
提供使用者个人资料，是世界各国个资法中最基本的要求，也是大法官在603号解释对资讯隐私权的定义之一：
「就个人自主控制个人资料之资讯隐私权而言，乃保障人民决定是否揭露其个人资料、及在何种範围内、于何时、以何种方式、向何人揭露之决定权，并保障人民对其个人资料之使用有知悉与控制权及资料记载错误之更正权。」
当中就提到，人民对其个人资料有知悉及控制权。
奥地利的英雄少年2011年，一个刚从法律系毕业的学生Max Schrems向脸书主张行使欧洲隐私权法的规定，要求脸书提供他的个人资料，结果脸书给了一张光碟，里面的档案多达1,222页，包括他过去三年来在脸书上的使用记录。Max Schrems并成立了Europe versus Facebook组织，并架设网站，教大家怎么跟脸书要资料，结果脸书因此收到了超过四万份的个人资料请求。
后来脸书把提供资料副本这个功能直接内建，让使用者自己下载。
实际上该怎么下载？电脑版脸书的右上方有个倒三角形，电击会出现「设定」，点开后选取「你的Facebook资讯」，就会出现很多关于脸书存放个人资讯的设定，包括存取资讯、移转相簿或影片副本、下载资讯、活动纪录、Facebook站外动态、管理你的资料、停用与删除等。
其中，点选「下载资讯」后，随时可以下载Facebook资讯副本，包括下载所有资讯，或只选择想要下载的资料类型和日期範围。
提出申请后，脸书会开始把资料打包，视资料量而定，一段时间后会把下载位址到你的信箱。
这样，就可以把你的贴文全部下载备份了。
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