孕期孕吐一般持续多久？有哪些缓解方法？
发布时间：2025-03-07 23:09:37来源：
妈妈们在怀孕期间可能会经历孕吐，这通常被称为“晨吐”，但实际上它可能在一天中的任何时候发生。大多数孕妇的孕吐会在怀孕的前三个月内逐渐减轻，并且大部分人在怀孕第14周时会明显好转。但也有部分准妈妈在整个孕期都会受到孕吐的影响。
对于孕吐，可以尝试以下几种方法来缓解症状：
1. 尝试吃一些干性食物，如饼干或面包。
2. 避免空腹，可以试着少量多餐。
3. 保持室内空气流通，避免刺激性气味。
4. 多喝水，保持体内水分充足。
5. 适当休息，避免过度劳累。
如果孕吐非常严重，影响到正常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊时期！💪👩⚕️
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